睡眠 上級睡眠健康指導士がやっているぐっすり眠れる方法15選
上級睡眠健康指導士である私「かずま」が日々取り組む睡眠ハックを15個ご紹介しています。実際に日々実践して効果を感じているものばかりなので、睡眠に問題を感じている人や日中のパフォーマンスを上げたい人には是非見てほしい内容になっています！
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ガジェット・家電等 私がはじめて中古スマホを購入した４つの理由と感想
私がはじめて中古のスマートフォンを買ってみての感想と、中古スマホのメリットデメリットについて、実際の購入者として語ってみました。
生活改善・効率化 ヤバい集中力 鈴木 裕 を読んでみて
ヤバい集中力 鈴木裕著 この本は誘惑に負けず集中力を維持してタスクをこなすにはどうすればいいのかが、エビデンスベースで書かれている良書です。本を読んでの感想及び実践していくことを挙げてみました。
読書感想 いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才
いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才 を読んだ感想と、今後にいかすべきことをまとめてみました。幸せになるには難しいことや大きいことをする必要はなく、自分を幸せにしてくれるリストを作ることが大切。充実した毎日は少しの振り返りで戻ってきます。そんなことを教えてくれる本でした、
ガジェット・家電等 ダイキン空気清浄機 MCK704AKSレビュー
ダイキンの加湿空気清浄機MCK704AKSを４ヶ月使ってみたレビューを記事にしました。実際に家庭で使ったレビューになります。
ギター・バンド関連 ギタリストがステージ上に持参するものおすすめ10選
初心者ギタリストがステージ上に持っていくものをまとめてみました。筆者の経験則からです。とりあえずこれだけあれば大丈夫。備えあれば憂い無し。あとは存分にステージを楽しむだけです！
生活改善・効率化 夜勤での効果的な仮眠の方法って何？
シフト勤務、夜間勤務など、今は6人に一人がシフト勤務で働いているそうです。シフト勤務で不規則な時間に睡眠を取らなければいけない人にとって、仮眠は非常に大切なこと。場合によっては、昼寝をすることで事故や災害を防げることもあります。効率的な仮眠の仕方を解説します。
生活改善・効率化 必見！夜中に起きて眠れない時の対処法6選
夜中や朝型に起きてしまい、再入眠できない。もっと眠りたいのに、眠れない。こんな悩みを持つ方にとっては、参考になる記事かと思います。コツは「リラックス」夜にできる最適なリラックス方法とはどんなことでしょうか。
ギター・バンド関連 Pure tone jackってどうなの？メリット・デメリットを解説。
ギターのジャック部分に革命を落とした「Pure tone jack」ですが、取り替えてみた感想や出音、取替方法などを解説してみました。
心理学 効果的なカフェイン摂取の方法
お昼前にカフェインをとる３日カフェイン飲料を抜いてみるカフェイン飲料は「ここぞ！」というときだけにする
ガジェット・家電等 私がはじめて中古スマホを購入した４つの理由と感想
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ガジェット・家電等 BoseとAnker ノイキャンイヤホンを2つ持つことの利点とは？徹底解説。
Boseの QuietComfort Earbuds2と、AnkerのSoudcoreliberty4を両方買ったんですが、思いのほか快適に使い分けられたので、ノイズキャンセリングイヤホンを２個持つことの利点を記事にしてみました。
ギター・バンド関連 ギタリストがステージ上に持参するものおすすめ10選
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ギター・バンド関連 どうしたらいいの？ギターで良い音が作れる音作りの４つのコツ
こんにちわ！カズマです。新型コロナ陽性になってしまい、しばし休養しておりました。気を取り直して、今回は初心者ギタリストさん向けの記事です。バンドを組んで、スタジオに入って「ギターの音が痛い！」とか「なんか音が違う。キンキンする」とか他のパー...
ギター・バンド関連 コピーバンドのチケット代について、バンド歴25年の筆者が考えてみた。
あやふやになっていることも多い、コピーバンドのチケット代について。闇が深いコンテンツではあるけれども、バンド歴25年の筆者が真面目に考えてみた。
ギター・バンド関連 ギターの簡単メンテナンス8工程とおすすめメンテ用品７種
こんにちわ！カズマです。暑い季節になり、湿気も多く、楽器にも厳しい季節になってます。今回は、ギターのメンテナンス方法について。この記事はこんな悩みを持つ人におすすめです。ギターのメンテナンスってどうしたらいいの？自分でできる簡単なメンテナン...
ギター・バンド関連 ギターの持込店頭買い取りの注意点と、買い取り額UP交渉のコツ
ギターの持込店頭買い取りの際の注意点と、持ち込むメリットデメリット。査定額ＵＰの為の交渉のコツ等を記事にしました！結論は、比較することと売る店や地域を選ぶこと。高く売れる地域やお店が必ずあります。
ギター・バンド関連 ペンタトニックって何！？ペンタトニックの効率の良い覚え方と、おすすめのペンタ練習曲厳選３曲
ペンタトニックの効率の良い覚え方と、練習に最適なおすすめ曲を厳選して3曲選びました。この３曲を完璧に弾きこなせれば、ペンタトニックの基礎は身に付いたと言ってもいいでしょう！実践が大事です。
ギター・バンド関連 7弦ギターは買わなくてもいい？６弦ギターで代用する裏技
7弦ギター用の曲なんだけど、わざわざ７弦ギターを買うのはもったいないし、置く場所もない。でも７弦ギターの重低音は出したい。私もそんな悩みを持つ１人でしたが、なんとか工夫することでギターを買わずに演奏することができました！お金や場所がない重低音好きギタリストに是非見てもらいたい記事です。
ギター・バンド関連 ギタリスト必見！ライブで弦が切れてしまったときの対処法
自身も経験がある。ライブ演奏時にギターの弦を切ってしまった！どうしよう・・・というときの対処法をまとめました。また、弦を切りにくくする対策や、準備についても解説しています。
ギター・バンド関連 ギターの宅配買取ってどうなの？実際の使用感とおすすめ業者３選
ギター・ベース等楽器の宅配買い取りについてのメリットデメリットと、実際使った感想等を解説しました！実店舗との違いなどわかりやすく解説し、おすすめ買い取り業者の紹介もさせていただきます。
