スキー関連 暦30年のレジャースキーヤーおすすめ基本装備編
暦30年の中年スキーヤーの装備紹介のブログです。衣類はmont-bellで揃え、ギアは様々なものに手を出しています。読者の役に立てる内容なら幸いです。
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スキー関連 2025～2026シーズンスキー試乗会レビュー
2025年2月と3月に行われたスキー試乗会に参加し、試乗したスキー板のレビューをしてみました！どの板も個性があって参加して良かったです。何より様々なメーカーの板を試せたことが面白かった！
読書感想 Think clearly ロルフ・ドペリ
Think clearlyという書籍の解説と、この本で私が響いた内容、実践していきたいことなどをアウトプットしていく記事です。かなり良書でしたので、気になる方は除いてみて下さい。
睡眠 上級睡眠健康指導士がやっているぐっすり眠れる方法15選
上級睡眠健康指導士である私「かずま」が日々取り組む睡眠ハックを15個ご紹介しています。実際に日々実践して効果を感じているものばかりなので、睡眠に問題を感じている人や日中のパフォーマンスを上げたい人には是非見てほしい内容になっています！
ガジェット・家電等 私がはじめて中古スマホを購入した４つの理由と感想
私がはじめて中古のスマートフォンを買ってみての感想と、中古スマホのメリットデメリットについて、実際の購入者として語ってみました。
生活改善・効率化 ヤバい集中力 鈴木 裕 を読んでみて
ヤバい集中力 鈴木裕著 この本は誘惑に負けず集中力を維持してタスクをこなすにはどうすればいいのかが、エビデンスベースで書かれている良書です。本を読んでの感想及び実践していくことを挙げてみました。
読書感想 いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才
いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才 を読んだ感想と、今後にいかすべきことをまとめてみました。幸せになるには難しいことや大きいことをする必要はなく、自分を幸せにしてくれるリストを作ることが大切。充実した毎日は少しの振り返りで戻ってきます。そんなことを教えてくれる本でした、
ガジェット・家電等 ダイキン空気清浄機 MCK704AKSレビュー
ダイキンの加湿空気清浄機MCK704AKSを４ヶ月使ってみたレビューを記事にしました。実際に家庭で使ったレビューになります。
ギター・バンド関連 ギタリストがステージ上に持参するものおすすめ10選
初心者ギタリストがステージ上に持っていくものをまとめてみました。筆者の経験則からです。とりあえずこれだけあれば大丈夫。備えあれば憂い無し。あとは存分にステージを楽しむだけです！
生活改善・効率化 夜勤での効果的な仮眠の方法って何？
シフト勤務、夜間勤務など、今は6人に一人がシフト勤務で働いているそうです。シフト勤務で不規則な時間に睡眠を取らなければいけない人にとって、仮眠は非常に大切なこと。場合によっては、昼寝をすることで事故や災害を防げることもあります。効率的な仮眠の仕方を解説します。