睡眠 スタンフォード式最高の睡眠 西野精治
スタンフォード式最高の睡眠、西野清治先生著書について、感想や実践する事を纏めました。
多読ではなく精読を意識して、進めようと思います。
2023-04
睡眠 
心理学 選択理論心理学 ワンデーセミナーに参加しました
選択理論心理学のワンデーセミナーに参加しましたので、その気づき等をアウトプットしようと思い、記事にしました。
睡眠 睡眠は結局何時間取ればいいの？睡眠本10冊読んだ著者の結論
睡眠時間に関して、睡眠に関する本を10冊読んだ結果、ほぼすべての人が満足できる睡眠時間が現時点でおおまかにわかったので、それを記事にしてみました。
日々の思う事 BoseとAnker ノイキャンイヤホンを2つ持つことの利点とは？徹底解説。
Boseの QuietComfort Earbuds2と、AnkerのSoudcoreliberty4を両方買ったんですが、思いのほか快適に使い分けられたので、ノイズキャンセリングイヤホンを２個持つことの利点を記事にしてみました。
心理学 カウンセラーという生き方⑩
中の人がカウンセラーになるための道のりを日々更新していきます。日記替わりでもあり、それが誰かの役に立てれば幸いです。
心理学 カウンセラーという生き方⑨
中の人がカウンセラーになるための道のりを書き連ねています。
自身のアウトプットが主な目的ですが、そしてこれから目指す人のためになれれば、嬉しいと思います。
心理学 カウンセラーという生き方⑧
中の人がカウンセラーになるための道のりを日々更新していきます。日記替わりでもあり、それが誰かの役に立てれば幸いです。
心理学 カウンセラーと言う生き方⑦
中の人がカウンセラーになるための道のりをつづっていきます。その７です。
心理学 カウンセラーと言う生き方⑥
こんにちわ。カズマです。 先日は、実際の講義の体験講座を受けました。 交流分析の講座でしたが。まとめると エリックバーンが開発したコミュニケーションに対する心理技術 その場で使うのではなく、後から分析する事が基本。 人は会話の時に自分の立場...