心理学 認知の歪み～結論の飛躍とは？ネガティブな思い込みに対する４つの処方箋
つい人の心を読んでしまったり、自分ってこうだ！と決めつけてしまうこと。思い当たるフシは有りませんか？これは認知の歪みの一つである結論の飛躍にあたり、自分にとっても他人にとってもあまり好ましいことではありません。どうすればこの認知の歪みから抜け出せるのでしょうか。
心理学・睡眠・脳科学等・書評等、自身の得たものを分かち合う
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