夜に起きてしまう原因

睡眠

なぜ夜中に目が覚める?それ、夜間低血糖が原因かも?その原因と対処法

夜中に途中で目が覚める。いわゆる「中途覚醒」ですが、原因は様々です。その原因のひとつとして考えられるのが夜間低血糖です。夜に低血糖状態が起こると何が体に起きるのか。防ぐにはどうすればいいのかを解説させていただきました。
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