睡眠 出来る人は超短眠 堀大輔 書籍を読んでの解説です。ショートスリーパーになることで得られれるメリットや、実際になるための方法などが書かれていました。挑戦したのですが、私は早々に挫折しました(^^;) 2023.05.15 睡眠読書感想
睡眠 